돌나물 효능, 골다공증에 좋은 이유
돌나물 효능, 골다공증에 좋은 이유 ① 수분보충 돌나물에는 수분이 많기로 유명한 수박보다 많은 수분이 함유되어 있어, 자칫 수분이 부족하여 피부가 건조해질 수 있는 봄에 효과적으로 수분을 보충 ② 혈액순환 돌나물은 혈액순환을 촉진하여 고혈압 심근경색 등의 혈관질환을 예방하는데 도움이 되며, 콜레스테롤 수치를 줄여주는 효능이 있어 평소 과한 육류 섭취로 인해 콜레스테롤 수치가 높아진 분들에게 좋다。 ③ 간 회복 돌나물에는 간의 피로를 회복해주는 성분이 풍부하게 함유 되어 있을 뿐더러, 해독작용을 하는 간의 기능을 도와 간의 부담을 덜어주기 때문에 전염성 간염 등의 간질환을 예방하는데 좋습니다. (음 주 후 숙취 해소에도 효과적이다.) ④ 소염·살균효과 돌나물은 세균과 바이러스로 인한 염증에도 효능이 있어 ..
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2021. 5. 31. 12:19
